Les remèdes maison, en particulier ceux utilisés depuis des siècles et transmis de génération en génération, peuvent avoir de puissants pouvoirs de guérison.
Prenons l’exemple du curcuma et du miel. Ces ingrédients ont des propriétés puissantes en eux-mêmes, mais lorsqu’ils sont combinés, ils créent un élixir offrant de nombreux bienfaits pour la santé.
Il est bien connu que le miel a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antivirales et antioxydantes, et il est préférable de l’utiliser non transformé.
Le miel est une alternative de traitement pour l’eczéma, la cicatrisation des plaies, les problèmes gastro-intestinaux, les maladies cardiaques et le diabète. Certaines études suggèrent que le miel possède également des propriétés qui peuvent contribuer à combattre les tumeurs. Il combat également différentes bactéries, telles que les souches de Salmonella enterica, E. coli et Staphylococcus aureus.
La liste des bienfaits qu’il apporte au corps humain est infinie.
Le curcuma est une autre plante si polyvalente qu’elle est présente non seulement dans la cuisine de nombreux pays, mais aussi dans l’industrie cosmétique, pharmaceutique, et bien plus encore.
Parmi ses nombreuses propriétés, le curcuma contient des composés protecteurs, notamment la curcumine, possède des propriétés antioxydantes qui peuvent aider le corps à lutter contre l’inflammation, peut aider à soulager l’arthrite, à limiter la croissance des cellules cancéreuses, à protéger les cellules contre les dommages et à réduire les signes de vieillissement.
Voici une recette simple mais puissante réalisée avec seulement trois ingrédients : miel, curcuma et un peu de poivre noir.
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre
- 2 cuillères à soupe de miel pur (de préférence du miel brut) une pincée de poivre noir fraîchement moulu
- Préparation :
- Combinez soigneusement :
- Utilisation :
Préparation :
Mélangez 1 cuillère à café de curcuma en poudre et 2 cuillères à soupe de miel dans un petit bol. Assaisonnez selon votre goût avec du poivre noir fraîchement moulu. Le poivre noir augmente la biodisponibilité de la curcumine du curcuma, aidant ainsi votre corps à l’absorber de manière plus efficace.
Combinez soigneusement :
Mélangez les ingrédients soigneusement jusqu’à ce qu’ils forment une pâte lisse. Ensuite, versez le mélange dans un récipient hermétique pour le stockage. Pour maintenir la fraîcheur, conservez-le dans un endroit frais et sec, de préférence dans le réfrigérateur.
Utilisation :
Comme antibiotique naturel : Prenez 1 cuillère à café de miel au curcuma si vous avez des symptômes de rhume ou d’infection pour renforcer votre système immunitaire et réduire l’inflammation.
Comme anti-inflammatoire : Appliquez cette combinaison sur les zones de peau irritée pour réduire les démangeaisons, les rougeurs et le gonflement.
Comme une tisane apaisante : Il suffit de mélanger une cuillerée de miel au curcuma avec une tasse d’eau chaude.
Avant de consommer ce mélange puissant, veuillez consulter votre médecin, en particulier si vous souffrez d’allergies au curcuma et au miel.
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